แสงแดด แสงสว่าง และสภาพอากาศในฤดูใบไม้ผลิที่น่าพึงพอใจมากขึ้นเรื่อยๆ เป็นแรงกระตุ้นตามธรรมชาติ แม้กระทั่งสำหรับผู้ที่หลงใหลในโซฟา ให้กลับไปเคลื่อนไหวอีกครั้ง ไม่ว่าจะเป็นความปรารถนาที่จะกลับเป็นรูปร่างและลดน้ำหนักส่วนเกินที่สะสมไว้ในช่วงไฮเบอร์เนตในฤดูหนาว หรือเพื่อลองทำกิจกรรมที่ดีต่อร่างกายและจิตใจ และช่วยหลุดจากกิจวัตรการอยู่ประจำที่ปกติ วิธีแก้ปัญหาก็เริ่มต้นได้ การวิ่งมือสมัครเล่นนอกจากจะเป็นกีฬาที่ทุกคนเอื้อมถึงแล้วยังเป็นหนึ่งในกิจกรรมที่เอื้อมไม่ถึงมากที่สุด ร่วมกับรองเท้าวิ่งที่ดีและชุดกีฬาที่เหมาะสมที่สุด ถนนข้างหน้า และคำแนะนำทางเทคนิคขั้นพื้นฐาน ทุกคนสามารถเริ่มต้นได้ หากคุณต้องการเป็นนักวิ่ง เรียกดูแกลเลอรีของเราและค้นพบเคล็ดลับ 10 ข้อของ Sara Galimberti, กัปตันของ อาดิดาส รันเนอร์ส มิลาน และนักกีฬาอาชีพให้เริ่มวิ่งด้วยเท้าขวา ล้วนมีความสำคัญเท่าเทียมกัน แต่อันสุดท้ายสำคัญกว่า!
